Sakar hareketler ve düşmeler, genellikle günlük sıyrıkların ve şişliklerin ortak sebebidir. Bunlar çoğunlukla hafif yaralanmalardır ve basit ve etkili çözümlerle giderilebilir.
Yüzeysel olsalar bile küçük yaralar da dikkatli bir bakıma ihtiyaç duyar. Onları tedavi etmek için birkaç adımı takip etmek önemlidir: Yarayı temiz suyla yıkayın ve antiseptik ile dezenfekte edin. Daha sonra yarayı durulayın ve kurulayın. Ardından herhangi bir kontaminasyon riskini önlemek için yarayı kir ve bakterilerden koruyacak bir yara bandı seçin. Son olarak, yara izi oluşmaması için kanama durduğunda iyileştirici bir krem uygulayın.
Yanık, genellikle bir ısı kaynağıyla belirli bir süre temastan kaynaklanan bir doku lezyonudur. Ciddiyetine göre yanıklar farklı şiddet derecelerine sahiptir: 1. derece (güneş yanığı gibi parlak kırmızı, ağrılı lezyonlar) ve 2. derece yüzeysel (ciltte su toplaması görünümü).
Sakar hareketler ve düşmeler, genellikle günlük sıyrıkların ve şişliklerin ortak sebebidir. Bunlar çoğunlukla hafif yaralanmalardır ve basit ve etkili çözümlerle giderilebilir.
Mantar ve travma sebebiyle zarar görmüş tırnaklar, emin misin?
Zarar görmüş tırnaklar, fiziksel hasar (darbe) veya bakteriyel çoğalma (terleme) nedeniyle çok yaygın bir sorundur. Zarar görmüş tırnaklar beyazlayabilir veya sararabilir, kırılgan ve pürüzlü olabilir.
Plantar ağrılar temel olarak ayak kemerinin düzleşmesinden kaynaklanır. Spor meraklıları ve topuklu ayakkabı giyen kadınlar genellikle bu yanma hissinden ve ısıdan ilk muzdarip olanlardır.
Ayak tabanı zamanla daha acılı ve hassas hale gelir.
Nasırlar, cilt üzerindeki basınç alanları ve sürtünmeye (sıkı ayakkabılar, deforme olmuş ayak parmakları vb.) bağlı olarak oluşur. Nasırlar genellikle 2 kategoriye ayrılır: Büyüyen nasırlar (cilt yüzeyinde lokalize) ve yerleşik nasırlar (ayağın içinde derinlere yerleşmiş ve gelişmiş, sinir uçlarına baskı yaptığı için daha yoğun acıya sebep olan).
Yüzeysel olsalar bile küçük yaralar da dikkatli bir bakıma ihtiyaç duyar. Onları tedavi etmek için birkaç adımı takip etmek önemlidir: Yarayı temiz suyla yıkayın ve antiseptik ile dezenfekte edin. Daha sonra yarayı durulayın ve kurulayın. Ardından herhangi bir kontaminasyon riskini önlemek için yarayı kir ve bakterilerden koruyacak bir yara bandı seçin. Son olarak, yara izi oluşmaması için kanama durduğunda iyileştirici bir krem uygulayın.
Siğiller, en çok ellerde ve ayaklarda olmak üzere çeşitli şekillerde ortaya çıkar. Yaygın siğiller normalde sert ve karnabahar görünümlüdür. Plantar siğiller genellikle ortasında siyah noktalar bulunan sert ve kalın kenarlara sahiptir.
Kötü görünen ve tekrarlayan siğiller sinir bozucu ve acı verici olabilir.
Su toplamaları, ince bir deri tabakası içinde bulunan yarı saydam bir sıvıdan oluşur. Genellikle ayaklarda veya ellerde bulunan su toplamaları, cildin tekrar tekrar sürülmesinden (ayakkabı, ekipman vb.) sonra ortaya çıkar. Ve şiddetli acıya sebep olabilirler.
Her gün binlerce tırnak yenilir, kemirilir, koparılır ve genellikle kötü muamele görür. Tırnak yeme, estetik açıdan rahatsız eden ve sosyal sonuçları olabilecek kompulsif bir alışkanlıktır.